Nuovo catalogo estate TH Resorts

TH Sport Club Vacanze all’insegna dello sport Un vero e proprio club degli sportivi dove potrai partecipare a corsi, tornei e attività di fitness pensate per rallegrare le tue giornate. Mettiti alla prova e sfida te stesso durante la “TH Sports Week”: più ti diverti, più punti ricevi e più in alto ti piazzerai nella “Super Classifica”. Sea Power Walking Piacevoli camminate in riva al mare per migliorare la circolazione, la postura e la respirazione. Metabolic Workout MET: Metabolic Exercise Training. Un programma di allenamento muscolare e cardiovascolare, più o meno intenso, eseguito in gruppi di lavoro e a ritmo di musica. Migliora la resistenza muscolare e aumenta la tonicità generale. Body Weight Training Squat, flessioni, piegamenti. Tutti esercizi e movimenti a corpo libero per chi desidera allenarsi con semplicità. Acqua combat Esercizi dinamici e divertenti di acqua gym e boxe a ritmo di musica, per migliorare il tono muscolare e le funzioni cardiocircolatorie e respiratorie. Functional Training Allenamento intenso per tonificare i principali gruppi muscolari e migliorare resistenza, coordinazione ed equilibrio. Rientrano in questo gruppo le attività simili al pilates, che migliorano il controllo del proprio corpo. Ci saranno anche corsi di vela, windsurf, e tennis e ci sarà la possibilità di fare uscite in barca, con canoe e pedalò, parco nautico e sport di terra. 17